【ボディメイク】産後の女性の体

※この投稿は2021年6月29日にInstagramに当校した内容です

2ヶ月ぶりに@uba_futokoro での運動教室再開🏃

ベビちゃんもすくすくと成長👶

毎週月曜日は齋藤シーサイドレディースクリニック様にてボデイメイク講座を担当させて頂いてます

女性の身体は、出産から約1年間「リラキシン」というホルモンの影響で関節が柔らかくなっています。

出産後は身体の歪みをリセットし、正しい姿勢を身につける良いタイミング⌚

産後のダイエットや骨盤調整、腰痛の予防・改善などお体にお悩みの方はぜひ一度ご参加ください！

いつまでも若々しく元気なママでいるために✨

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