CONCEPT
Forever(いつまでも) ／ For you(あなたのために) ／ For life(人生のために) ── それが「4-Life」の名前に込めた想いです。
体を動かす楽しさを知り、姿勢や運動能力の土台を育む。 元気いっぱいのお子様の成長をサポートします。
自信の持てる美しい姿勢と痛みや張りなど違和感のない体づくりへ。
少人数制の介護予防教室で、無理なく続けられる運動習慣を。 温かみのある時間で、いつまでも自分の足で歩ける体へ。
SERVICE & PRICE
| メニュー | 料金 |
|---|---|
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初回カウンセリング 現状確認、目標設定、プログラム提案 |
¥3,300(税込) |
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パーソナルトレーニング 個別での対面指導、栄養指導含む |
¥7,700(税込) |
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オンラインセッション 世界中から受講可能(過去にはタイから受講されたお客様も！) |
¥5,500(税込) |
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少人数制介護予防教室「アクティブ65⁺」 大分市「Cross2 Studio」にて開講 |
¥7,700(税込) |
※ 提携先スポーツクラブでのセッションは提携先の料金システムに準じます。
※ ご自宅等への出張セッションは別途交通費が発生する場合がございます。
学生の方は、パーソナルトレーニング料金より下記の割引を適用いたします。
10%OFF
大学生
20%OFF
高校生
30%OFF
中学生以下
※ ご予約時に学生証等をご提示ください。
傷害保険加入済み
トレーニング中の事故に備え、賠償責任保険に加入しています。
入会金・事務手数料・月会費なし
指導料のみのシンプルな料金システムです。
以下の方法からお選びいただけます。
現金
PayPay
銀行振込
※ 銀行振込の場合、振込手数料はお客様のご負担となります。
当日キャンセル料
100%
ご予約日を迎えてからのキャンセルにつきましては、恐れ入りますがセッション料金を全額頂戴いたします。
例えば1月26日(日)にご予約いただいている場合、1月26日午前0時を過ぎてのキャンセルは当日キャンセルとして扱わせていただきます。
ご変更・キャンセルのご連絡
ご予定が変わり次第、なるべく早めにご一報いただけますと幸いです。
ボディケアグッズを中心に様々なツールをご準備しております。
ACTIVE 65+
明るく清潔感のあるスタジオで、椅子に座ったまま楽しめるストレッチや軽い体操を行う、 シニアの方のための少人数制クラスです。無理なく続けられるペースで、 いつまでも自分の足で歩ける体づくりをお手伝いします。
大分市「Cross2 Studio」にて開講 / ¥7,700(税込)
PROFILE
adidas公認資格やBFRトレーニング、介護予防運動指導員など、 機能改善からボディメイク、シニアケアまで幅広く対応できる専門性を持ち、 一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しています。
プロフィールを詳しく見るVOICE
膝の痛みを抱え整骨院通いが続いていました。先生から高谷さんを紹介されパーソナルトレーニングをはじめました。1ヶ月程度で膝の痛みは感じなくなり、今では週1回の受講が楽しみでスポーツクラブでのスタジオレッスンも楽しんでいます！
ー大分市 50代 女性
甲状腺の病気で体重が大幅に増加。術後お医者さんの紹介でパーソナルトレーニングを受けはじめました。担当の高谷さんは私の体力レベルに合わせて無理のないメニューを組んでくださいました。週2回3ヶ月のパーソナルで10kgの減量に成功！いいリフレッシュの時間にもなり今でも継続しています。
ー大分市 50代 女性
月1回のパーソナルを1年受講しています。当初24%あった体脂肪率が11%まで下がりました。今まで闇雲に運動していましたが「やるべきこと」を明確化してくれたおかげでストレスなく取り組むことができました。これからも続けていきたいです。
ー福岡県 60代 男性
息子からの提案と今後の健康のことを考えパーソナルトレーニングをはじめました。日に日に身体が動かしやすくなるのを実感しています！出張で来ていただけるのでとてもありがたいです。
ー北九州市 80代 男性
学生時代の運動で腰を痛めてからずっと付き合ってきました。紹介でパーソナルトレーニングを受けたところ痛みが消え、とても動かしやすくなりました！セルフケアも教えてもらったので自宅でも取り組んでいます。
ー福岡県 20代 女性
FOR COMPANIES
福利厚生としての健康セミナーから、産前産後ケア、宿泊施設併設ジムでの パーソナルトレーニング提供まで。健康・ウェルネスの企画は、ぜひ一度ご相談ください。
導入事例・ご相談はこちらACCESS
大分県大分市／福岡県北九州市の2拠点で活動しています。
ルネサンス小倉
〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野1丁目1−1
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〒804-0014 福岡県北九州市戸畑区土取町5−13
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〒803-0835 福岡県北九州市小倉北区井堀3丁目4−5 リブ寿和紀
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〒870-0021 大分県大分市府内町2丁目3−24 前川ビル2F
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〒870-0831 大分県大分市要町3−23
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