俊作 高谷2022年10月28日2 分パーソナルトレーニングで怒られたことのある方へ「全然怒りませんね!」 「めっちゃ褒めてくれますね!」 ご受講頂いてから一定期間経過した方とのセッションでの一コマ ーーーーーーーーーー お話をお伺いすると過去のパーソナルでは何度も怒られた経験があるようです 涙したこともあるとのこと そういうもんやと思ってたようです...
俊作 高谷2022年10月11日1 分初の生食パン先日、初めて生食パンを頂きました。 「生」と付く食材は生チョコと生卵ぐらいしか知らなかったので、テンションMAXでございました。 好きなものを食べる為に、これからも運動🏋️ #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training...
俊作 高谷2022年10月5日2 分【体の健康は足から】トレーニングや腰痛や膝痛などの機能改善に合っていないシューズを履くことはスポーツ・日常生活においてパフォーマンスの妨げになり、多くの怪我の原因になります👟 足部は身体と地面のコネクションポイントであり、フットウェアは底面に硬いサポートがなければいけません。 しかし、ソールのクッションが強すぎでパワーが吸い取られ...
俊作 高谷2022年10月3日2 分【URBAN FITNESS RADIO📻】2020/12/20 (日) 20:00~20:25 福岡コミュニティラジオ FM77.7MHz 第1.3日曜日放送 #urbanfitnessradio 様に 出演させて頂きました . パーソナリティは@body_innovation_japan...