4-Lifeの理念
暮らしを豊かに
『病気でないとか、弱っていないということではなく、精神的にも、肉体的にも、
そして社会的にもすべてが満たされた状態であること』
WHO(世界保健機関)では「健康」とはこのように定義されています
運動は確かに重要です。
しかし、心身ともに満たされていることが重要であり
「スタイルを良くすること」「筋肉をつけること」＝健康ではありません。
その結果日常が楽しくなり、初めて健康といえるのです。
4-Lifeでは運動・栄養・休養の観点から個々に合わせたご提案をさせて頂き、
心身ともに健康になることを目指します。
精神的な健康は心に余裕を生み、社会的にも良い影響を与えます。
パーソナルトレーニングは目的を達成するための1つの「手段」です。
運動を通じて人生に彩りを加えるお手伝いができるのであれば
こんなに幸せなことはありません。
トレーナー紹介
adidas Functional Training Trainerの資格を有し、老若男女からアスリートまで幅広いクライアント様の運動指導を実施。介護予防運動指導員の資格を保持し、高齢者施設や自治体での介護予防教室講師も担当。東証一部上場大手スポーツクラブ責任者も歴任。
高谷 俊作
2011年：パーソナルトレーナー活動開始
スポーツクラブの会員様への運動指導
丹波バレヘ団への運動指導を経験
2015年：東証一部上場 株式会社ルネサンス入社
伊丹クラブ配属
水泳育成選手・ゴルフ選手のトレーニング担当
トレーナーの人材育成
Group Power instructor として活動開始
2016年：函館クラブ配属
リニューアルオープンを担当
Group Fight instructor として活動開始
2018年：おおいたクラブ配属
新店舗グランドオープン担当
2019年：小倉クラブ配属 フィットネスチーフ
オーストラリア シドニーオリンピックパークへ
留学
2020年：パーソナルトレーニング事業「4-Life」設立
米国で主流のオンラインコーチングサービスの
日本版 「FITMORE」の開発協力
福岡県・大分県を拠点にパーソナルトレーニング
活動を開始
レディースクリニックや病院での運動指導、
美容院などの健康経営へのサポート実施
ルネサンスヘルスケア事業部と契約し
九州をはじめ全国の 企業・自治体案件を請け負う
メディア
『ラジオ』
・コミュニティラジオ天神「URBAN FITNESS RADIO」
・FM大分「おしゃべりーゼサタデー」
『TV』
・TOSテレビ大分「ハロー大分」
『情報誌』
・フィットネス業界の動きがわかる経営情報誌
「Fitness Business」にて期待のHOPEとして掲載
・インストラクター、トレーナーキャリアマガジン「NEXT」にて期待のHOPEとして掲載
