俊作 高谷2022年10月5日2 分【体の健康は足から】トレーニングや腰痛や膝痛などの機能改善に合っていないシューズを履くことはスポーツ・日常生活においてパフォーマンスの妨げになり、多くの怪我の原因になります👟 足部は身体と地面のコネクションポイントであり、フットウェアは底面に硬いサポートがなければいけません。 しかし、ソールのクッションが強すぎでパワーが吸い取られ...
俊作 高谷2022年10月4日1 分【美容院 Le monde hair 様にてセッション】シェイプアップ・腰痛改善美容師さんは立っている時間が長く腰痛や肩こり、むくみにお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。 「後頭部・肩甲骨の間・骨盤が一直線」 これは正しい姿勢の指標の一つとなります。 正しい姿勢の構築は痛みやダルさを改善し、体のラインを正常化します。...
俊作 高谷2022年10月3日2 分【URBAN FITNESS RADIO📻】2020/12/20 (日) 20:00~20:25 福岡コミュニティラジオ FM77.7MHz 第1.3日曜日放送 #urbanfitnessradio 様に 出演させて頂きました . パーソナリティは@body_innovation_japan...
俊作 高谷2022年9月30日1 分健康とは2021年4月1日よりパーソナルトレーナー事業 「4-Life」をスタートします。 この場を借りてご報告申し上げます💪 . 活動場所💁 福岡〜北九州〜大分 ※その他の地域からのご相談は遠慮なくお問い合わせください . 「健康」...