2021年度より毎週月曜日11:00から
齋藤シーサイドレディースクリニック様(@uba_futokoro )にて「女性の為のボディメイク」を担当させて頂いております。
・出産前の体型に戻りたい…
・体の痛みやハリ、歪みを改善したい…など
お悩みの方はぜひ一度お越しください!
（お子様と一緒も大歓迎🎉）
先日は人間の体の土台となる「足」にフォーカスしてお話をさせて頂きました👣
建物も土台が崩れてしまうと壊れてしまいます。
人の体も同じ☝
ちょっとしたことからで大丈夫。
日々、体のメンテナンスをすることでコンディションを整えましょう🧘♀
それが運動や日々の活動(歩行・家事・育児など)の効果を高くしてくれます。
「女性の為のボディメイク」では【トレーニング】はもちろん、体を変えるために必要な【考え方・習慣化】に関してもお伝えさせて頂きます。
お問い合わせはDM(@ssshuun@uba_futokoro )または齋藤シーサイドレディースクリニックまで！